Forse nulla è impossibile in questa vita se c'è la forza di volontà e il desiderio di raggiungerlo. Devi smettere di fumare perché il fumo può causare gravi danni a una persona e a chi ti circonda.
Sogni di smettere di fumare in casa e non vuoi perdere tempo e denaro in attività dannose? È del tutto possibile se segui i nostri consigli. Infine, puoi liberarti di una cattiva abitudine a casa.
In soli 3-7 giorni ti libererai sicuramente di questa cattiva abitudine, il tuo benessere migliorerà e i tuoi polmoni saranno gradualmente ripuliti dalla fuliggine e dalle impurità accumulate.
Come smettere di fumare a casa
Esistono diversi rimedi popolari che aiuteranno a superare le voglie di tabacco di lunga data. Nei primi 7 giorni non puoi bere alcolici, mangiare sottaceti, carne affumicata e prodotti a base di carne. Ti renderai più facile consumare prodotti a base di latte fermentato come yogurt, kefir, latte cotto fermentato e altri prodotti durante questo periodo. Consigliamo anche di mangiare molta frutta e verdura o i loro sostituti dello yogurt. Tieni in tasca semi, noci o qualcosa per tenere le mani occupate.
Rimedi popolari per superare la voglia di fumare a casa
- Primo modo. Prendi una sigaretta e immergila nello yogurt e prova a fumare, sentine il sapore. Fuma finché non ti senti davvero male. Se vuoi fumare una sigaretta, ricorda quel sapore e se il desiderio non scompare, fuma di nuovo. Questo metodo riduce abbastanza rapidamente il desiderio di una sigaretta e si adatta psicologicamente al suo disgusto.
- Il secondo modo per smettere di fumare è a casa. Prendi un'unghia o una farina d'avena pretagliata, qualunque cosa ti piaccia, infila l'unghia o la farina d'avena in una sigaretta e tiraci sopra finché non hai un sapore disgustoso e ti senti male. Se vuoi fumare, pensa a quel sapore sgradevole. Se non se ne va, fuma la stessa sigaretta. Penso che tu non voglia più fumare.
- La terza via. Prendete sette cucchiai di fiocchi d'avena non sbucciati, riempiteli con un litro di acqua fredda e lasciateli in pace per 12 ore. Dopodiché, mettete la padella sul fuoco e portate a bollore, filtrate il brodo e fate raffreddare. Se senti il bisogno di una sigaretta dopo un pasto pesante, bevi questa infusione finché non ti senti disgustato. Penso che bastino pochi sorsi di questo infuso per soddisfare la voglia di una sigaretta. Conservate l'infuso a casa in frigorifero e usatelo subito quando avete voglia di accendervi una sigaretta.
- Il quarto modo per smettere di fumare è a casa. Prendi i chicchi di avena verde in un rapporto da 1 a 10 e versali nell'alcol o nella vodka. Usa 20 gocce 7-8 volte al giorno o ogni volta che hai voglia di fumare una sigaretta. Già il 5° giorno scoprirai che non hai più voglia di fumare.
- quinto modo. Prendi 100 grammi di farina d'avena non sbucciata e versa 3 litri di acqua. Insistere per un'ora e cuocere l'infuso a fuoco basso. Aggiungi 3 cucchiai. cucchiai di calendula e continuare la cottura per 5 minuti. Avvolgere in una coperta e lasciare per 1 ora. Filtrare l'infuso e bere mezzo bicchiere al giorno 3-4 volte al giorno. Quando vuoi fumare, risciacqua la bocca con questo infuso e le voglie si placheranno immediatamente.
- Il sesto modo in modo da non voler fumare una sigaretta a casa o al lavoro: prendi 1 cucchiaio. cucchiai di rizoma Highlander e versa lì 1 tazza di acqua bollente. Mettere a fuoco e far bollire per 2-3 minuti, avvolto in una coperta, lasciare per circa 1 ora. Usa questa infusione non appena hai voglia di fumare una sigaretta: devi sciacquarti la bocca. Non appena appare il desiderio di fumare, ricorda questa infusione. Se il desiderio non passa, ripeti il processo in modo da avere un riflesso del vomito.
- settima via. Prepara un infuso di particelle di argento e rame e quando compaiono segni di desiderio, devi fumare e sciacquarti la bocca con questa tintura. Quindi è necessario sciacquarsi la bocca con una soluzione di soda, per 1 bicchiere d'acqua 1 cucchiaio. cucchiaio di soda. Se scarichi sistematicamente, fumare una sigaretta andrà via per sempre.
- L'ottavo modo per smettere di fumare in casa per sempre: prendere rametti di ciliegio selvatico e calamo e masticare regolarmente non appena sorge la voglia di fumare. L'effetto si verifica dopo dieci giorni di utilizzo di questo metodo.
- Nono metodo: prendi 1 cucchiaio. Versare cucchiai di eucalipto e 1 tazza di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, filtrare l'infuso e aggiungere 1 cucchiaio. cucchiai di glicerina e miele. Prendi un quarto della quantità preparata di liquido 7 volte al giorno per un mese. Dopodiché, puoi goderti la vita e non chiederti come smettere di fumare a casa.
- Decimo modo: prendere 100 grammi di miglio, segale, orzo e avena, versare 1 litro d'acqua e far bollire per circa 10 minuti. Successivamente, è necessario lasciare fermentare la soluzione per un giorno e filtrare. Assumere 100 ml prima dei pasti. 3-5 volte al giorno fino a quando non hai un'avversione persistente al fumo di sigaretta.
- L'undicesimo modo per smettere di fumare a casa: prendi 1 cucchiaio. Cucchiai di foglie di rafano e platano già tritati. Mescola questa composizione e mastica per 5 minuti non appena c'è il desiderio di fumare tabacco. Puoi ingoiare il succo ma sputare l'erba pressata.
- Il dodicesimo metodo: prendi l'erba di San Giovanni e il rosmarino selvatico (palude) nel rapporto di 1 cucchiaio. cucchiaio, versare 800 ml lì. Far bollire l'acqua e la miscela risultante a fuoco basso per 20 minuti. La soluzione deve essere infusa per 3 ore. Utilizzare come un tè mescolando 50 ml di tinture per la stessa quantità di acqua bollente 5-7 volte al giorno fino a quando appare una persistente avversione al fumo.
Puoi alternare questi metodi su come smettere di fumare a casa fino a quando il tuo corpo, compresi i polmoni, non sarà ripulito dalla fuliggine e dai residui di tabacco e avrai il desiderio di vivere senza fumo di tabacco, quindi la tua vita cambierà e con gli altri occhi vedrai gli occhi .
Vogliamo che smetta di fumare il prima possibile.